L’aquaboxing, variante aquatique de la boxe, s’inspire des arts martiaux.

Aucun risque de se faire mal : cette activité se pratique sans contact mais avec des gants spécialement adaptés. Accompagnée d’une musique rythmée, la séance est particulièrement bénéfique pour l’endurance et le renforcement musculaire.

Les femmes, autant que les hommes, apprécient le côté défoulant et déstressant de l’aquaboxing, activité précédée d’une phase d’échauffements bienfaisants.