Le Pilates Explore est un cours de Pilates qui, comme son nom l’indique, explore et capitalise sur l’intérêt de divers petits accessoires contribuant au renforcement musculaire de la sangle abdominale : ballon géant (appelé aussi Swiss Ball), élastiques, petits haltères…
Ludique et exclusive dans la métropole lilloise, cette approche du Pilates complète le Pilates traditionnel. Elle est également orientée sur le renforcement des muscles posturaux et privilégie la qualité et la précision des gestes.