Cours de yoga chez Sowaï, accompagnée de la mention : "Cours de Yoga à Linselles, les meilleures séances de yoga à 15 minutes de chez vous !"

Envie de bien-être sur les plans physique et mental ? Détendez-vous avec vos cours de yoga chez Sowaï, votre centre bien-être et aquasports situé à quinze minute de Linselles.

Pour qui est fait le Yoga ?

Directement venu de l’Inde, le yoga est, dans sa dimension sportive, une pratique bien-être reposant sur l’enchaînement de postures (appelées Asana) destinées à améliorer l’équilibre et la souplesse du corps. À ce titre, le yoga est accessible à tous et à tout âge. Parce que le Yoga invite chacun à progresser à son rythme, tout le monde peut le pratiquer pour s’améliorer, en fonction de ses objectifs personnels. Aussi, votre professeur de yoga Sowaï vous accompagnera dans la réalisation des postures et pourra même les adapter en fonction de votre condition physique !

Quel type de yoga est enseigné chez Sowaï ?

Suivant la séance, vous pourrez voir des enchainements correspondants à des yoga doux (hatha yoga, yin yoga, etc.), ou à des yoga dynamique (ashtanga yoga, yoga vinyasa, etc.). N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !

Quels sont les bienfaits du Yoga ?

Pratique populaire, le yoga est maintenant connu pour ses divers bienfaits : 

  • Amélioration de la respiration
  • Réduction des douleurs ressentis sur le corps au fur et à mesure des séances
  • Une meilleure souplesse 
  • Une amélioration de la concentration
  • Un stress diminué
  • Un meilleur état de santé général

Quelles sont les horaires des séances de Yoga chez Sowaï ?

Retrouvez sur notre page planning bien-être toutes les informations concernant les horaires des séances de yoga. À noter qu’une séance chez Sowaï dure environ une heure.

Après votre séance de Yoga, une séance de méditation pour plus de sérénité

En Inde, la pratique physique du yoga est souvent utilisé pour préparer à une séance de méditation, comme une façon d’ouvrir ses sens et ses chakras. Afin de conclure votre session bien-être en douceur, votre centre Sowaï peut vous proposer une séance de méditation après votre pratique physique. Consultez notre planning bien-être pour en savoir plus. 

Combien coûte une séance de yoga chez Sowaï ?

Retrouvez toutes les informations concernant les tarifs de vos séances chez Sowaï sur notre page tarifs. N’hésitez pas à solliciter une séance découverte à prix avantageux ! Rendez-vous également sur notre page tarifs ou contactez-nous directement au 03.20.47.93.01 pour en savoir plus à ce sujet. 

Comment m’inscrire à une séance de Yoga chez Sowaï ?

Pour vous inscrire, rien de plus simple ! Si vous êtes déjà cliente, vous pouvez vous rendre directement dans l’espace Mon compte pour réserver votre séance de yoga en ligne. Vous n’êtes pas encore cliente ? Pas de soucis ! Vous pouvez vous inscrire directement depuis la section « Mon Compte »

Comment se rendre chez Sowaï depuis Linselles ?

Pour vous rendre à votre séance de yoga dans notre centre Sowaï depuis Linselles, comptez moins de 15 minutes de trajet en voiture selon votre lieu de résidence.
  • Si vous êtes véhiculé :
Vous pouvez rejoindre notre centre en quelques minutes via le Chemin du Bas Plat ou via la D9. Notre parking vous permet de vous garer rapidement.
  • Si vous prenez les transports en commun :
Prenez le bus 86 du réseau Ilévia en direction de Lille Europe, arrêt Cimetière. Puis, changez de ligne en prenant le bus 88 en direction de Wambrechies, arrêt Bouverie. Enfin, marchez jusqu’à notre centre qui se trouve au 180 Rue de Bondues. Des questions ? Rendez-vous sur notre formulaire pour nous contacter ou appelez-nous directement au 03 20 47 93 01 !

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03 20 47 93 01
(coût d'un appel local)

Adresse 

180 rue de  Bondues, 59118, Wambrechies

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